ליאת ברעוז

פסיכותרפיסטית, טיפול ויעוץ פסיכולוגיטלפון:054-4584334

fb-icon

מהם " אנשים רגישים מאד " ?

מהם " אנשים רגישים מאד " ?

" אנשים רגישים מאד " "החיים גדולים עליי" היא אומרת לי. כל המשימות, הרעש, האלימות בכבישים, הילדה שבוכה, השגרה שכוללת עשרות דברים לעשות ביום, לעשות טוב, להיות בין אנשים, לחייך, כל זה לפעמים כל כך קשה. אני מבינה אותה. לפעמים יש הרגשה שכל זה...

קרא עוד
שמעתם על גָזְלַייטִינְג (באנגלית: Gaslighting) ?

שמעתם על גָזְלַייטִינְג (באנגלית: Gaslighting) ?

כי כולם מדברים על גזלייטינג ובצדק! יחד עם הדיבור על אלימות רגשית, התעללות נפשית, נרקיסיזם, התנהגות נרקיסטיסטית. עולה שוב ושוב המילה: גזלייטינג. אז מהו גזלייטינג? אתן בתחילה דוגמאות. (שהינן פרי דמיוני אך מבוססות על מקרים אמיתיים) מטופלת מספרת שבן...

קרא עוד

מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי?

טיפול קוגניטיבי- התנהגותי (CBT) הוא כאמור שילוב בין טיפול קוגניטיבי וטיפול התנהגותי. הטיפול יוצא מנקודת הנחה שהמטפל והמטופל חותרים לשינוי במציאות העכשווית של המטופל ולכן ההתייחסות העיקרית היא להווה של המטופל – בו הוא עלול לסבול ממגוון קשיים...

קרא עוד
שם הסרט: המלטות (או: הבריחה)

שם הסרט: המלטות (או: הבריחה)

מי מאיתנו אינו מכיר את ההרגשה הזאת של "לקום על צד שמאל" ? אולי למעשה כבר מזה תקופה אנחנו "קמים על צד שמאל" ? חווים ימים של מתח ? של קושי? אולי ימים של חרדה ? או עצב ? ימים של אכזבה או כאב ? אולי יש משהו שמציק ולא רוצים לחשוב עליו? אז… מה רובינו...

קרא עוד
איך בוחרים מטפל / ת מתאים ? (לטיפול רגשי, טיפול פסיכולוגי, טיפול נפשי)

איך בוחרים מטפל / ת מתאים ? (לטיפול רגשי, טיפול פסיכולוגי, טיפול נפשי)

"איך בוחרים (נכון) את המטפל המתאים לי " ? זו אחת השאלות שאני נשאלת שוב ושוב ובצדק! בדיוק כפי, שכשיש לנו בעיה פיזית כלשהי נרצה ללכת לרופא הכי טוב, מקצועי ומומחה בתחומו, כך לדעתי באותה רצינות ואחריות, יש לבחור מטפל / ת רגשי כאשר מדובר על קושי נפשי /...

קרא עוד