מי מאיתנו אינו מכיר את ההרגשה הזאת של "לקום על צד שמאל" ? אולי למעשה כבר מזה תקופה אנחנו "קמים על צד שמאל" ? חווים ימים של מתח ? של קושי? אולי ימים של חרדה ? או עצב ? ימים של אכזבה או כאב ? אולי יש משהו שמציק ולא רוצים לחשוב עליו? אז… מה רובינו...
קרא עוד
"איך בוחרים (נכון) את המטפל המתאים לי " ? זו אחת השאלות שאני נשאלת שוב ושוב ובצדק! בדיוק כפי, שכשיש לנו בעיה פיזית כלשהי נרצה ללכת לרופא הכי טוב, מקצועי ומומחה בתחומו, כך לדעתי באותה רצינות ואחריות, יש לבחור מטפל / ת רגשי כאשר מדובר על קושי נפשי /...
קרא עודתשובה: פסיכותרפיה היא מילה שמקורה בלטינית, המורכבת משני חלקים: "פסיכו" (נפש) ו "תרפיה" (טיפול). תרגום המונח לעברית הוא: טיפול נפשי או טיפול פסיכולוגי. פסיכותרפיה היא מונח כללי לטיפול נפשי. מדובר בטכניקות ושיטות טיפול ליצירת שינוי או הפחתת...
קרא עודתשובה: לעיתים לא קל להגיע למפגש הראשוני. החשש מחשיפה, מהכרות עם אדם זר, הקושי לסמוך, הקושי להודות בבעיה או להחליט שרוצים בשינוי. מגוון חששות מאפיינים את ההגעה לטיפול וכולם לגיטימיים ונורמטיביים. במפגש הראשוני נערכת הכרות הדדית ביני לבינך, (המטופל/ת)...
קרא עודלמי מיועד הטיפול הרגשי ? (הפסיכולוגי ) אנשים פונים לטיפול פסיכולוגי מסיבות מגוונות. למשל כתוצאה מ : תחושות של חרדה , בדידות או דיכאון ,פוסט טראומה ,דימוי עצמי נמוך , חוסר בטחון , פאסיביות והעדר יוזמה , תחושת העדר משמעות או קושי בהשגת מטרות, עצב מתמשך,...
קרא עוד
